boulder-sheds | Natalie Sailer
PRAMA

PRAMA

Was ist PRAMA? Stellt euch vor, ihr seid direkt in einem bunten Arcade-Spiel… PRAMA ist eine Revolution im Bereich interaktiver Fußbodenbeläge für innovative Fitnessstudios. Fitness-Studio-Böden von höchster Qualität sind für jeden Indoorsportler unabdingbar, um maximal gute Ergebnisse im Training zu erzielen und gleichzeitig für den Betreiber wichtig, um die Kosten…

Slogging | Slow Jogging

Slow Jogging

Es ist eine Mischung aus gehen und joggen. Und wie der Name schon verrät, ist hier Langsamkeit gefragt. Erlaubt sind beim „Slogging“ nur kleine Schritte, quasi wenn dich schon die zügig laufenden Wanderer überholen, liegst du in der Geschwindigkeit richtig. Der Richtwert für elektronische Schrittzähler liegt bei 180 pro Minute….

Patric Heizmann

Patric Heizmann

Ankündigung: Patric Heizmann „Essen erlaubt!“ im Spectrum/Augsburg am 20.02.18 Nun ja, wer ist eigentlich dieser Patric Heizmann? Kurz gesagt, er ist ein Fitnesstrainer, der zum Entertainer wurde und sich in seinen Shows den Themen Gesundheit, Ernährung und Bewegung widmet. Seine Shows sind sehr beliebt und seine Bücher verkaufen sich auch…

ninja warrior

angetestet: SPIDAMONK NINJA PARKOUR in Augsburg

Endlich, nach langer Zeit konnten wir nun endlich den SPIDAMONK NINJA PARKOUR in Augsburg antesten. Als Familie mit 2 Erwachsenen und 2 Kindern zahlen wir 50€ für die erste Stunde, jede weitere dann 40€. Grund hierfür ist, dass der Parkour nur mit Ninja-Socken erlaubt ist, welche erst erworben werden müssen….

Die Top 10 Fitness Trends für 2018

Was werden die heißesten Workouts im Jahr 2018 sein? Jedes Jahr veröffentlicht das ACSM (American College of Sports Medicine) eine Umfrage unter Tausenden von Fitness-Profis und ich berichte nun über sie. Die Umfrage, die von Walter Thompson, Ph.D., FACSM verfasst wurde, richtete sich an eine Auswahl von Fitness-Profis. Die diesjährige…

SPINDAMON Ninja Parkour

SPIDAMONK Ninja Parkour in Augsburg

NEUERÖFFNUNG des SPIDAMONK Ninja Parkour in Augsburg Spätestens seit der 2. Staffel der RTL Show Ninja Warrior Germany ist das Thema in aller Munde. Am Samstag, den 02.12.2017, wird um 16 Uhr der erste Spidamonk Ninja Parkour in Augsburg eröffnet. Somit hat ab Sonntag, den 03.12.17, jeder mal die Chance…

boulder-sheds | Natalie Sailer

Frisch angetestet: boulder sheds

Zur Neueröffnung der BOULDER SHEDS in Augsburg (Sportkreisel, Eberlestrasse 29 – 86157 Augsburg) waren wir heute vor Ort und haben die Lokation sowie Veranstaltung sehr genossen. Natalie Sailer (Deutsche Bouldermeisterin 2008) moderierte bei der 14 Uhr Veranstaltung 3 Spitzenboulderer: Simon Unger (Boulder Nationalmannschaft),  Michael Ullrich (Bayrischer Meister Sportklettern 2016) sowie…

Die seltsamsten Workout-Trends

Von Surf-Yoga bis Kangoo-Bootsspringen, hier sind die ungewöhnlichen Fitness-Trends Vorbei sind die Zeiten, in denen das Training eine einfache Wahl war zwischen Spinnen und HIIT – jetzt scheint es eine unendliche Liste von Fitness-Trends zu geben. Vergiss Standard-Pilates, es sieht so aus, als ob Luft-Pilates jetzt so heiß ist und…

climbing yoga | Yogaklettern

Sagt „HALLO“ zum Yogaklettern – der neueste Fitness-Trend, der in Myanmar geboren wurde. Fitnessbuffs auf dem Land bringen den neuesten Body-Bending-Trend auf ganz neue Höhen – Yoga-Posen an einer Kletterwand ziehen. Toll. Zuerst gab es Bier und Paddleboard Yoga. Dann hat jemand Ziegen hinzugefügt. Jetzt machen Fitness-Fans in Myanmar den…

Naked Yoga | Nude Yoga

Naked Yoga (Nacktyoga) ist der neueste heiße Trend in Sachen Fitness. Verabschieden Sie sich von hot yoga, boozy yoga, goat yoga und alle anderen Formen der trendigen Meditationstechnik. Während wir Ihre verschwitzten Krieger, beschwipste Tauben und innovative Krähen lieben, gibt es einen neuen Fitness-Trend und es ist die stärkendste Form…